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本文目录导读：1. 基础力量训练2. 心肺功能训练3. 理论知识与实践结合力量分析表在排球运动中，发球是一项非常重要的技能，它不仅能够决定比赛的胜负，还能为队伍带来得分机会，由于发球技术的复杂性，许多运动员在学习和应...
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