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本文目录导读：1. 坐姿调整2. 发球准备3. 准备力量4. 发球动作5. 接球技术6. 练习建议上手接排球发球技巧口诀内容提要：本文旨在提供一份简单易记的接排球发球技巧口诀，帮助初学者迅速掌握基本发球动作和方法，通...
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