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九游会123 2025-03-04 九游娱乐APP 11 次浏览 0个评论

本文目录导读:

  1. 前手发球的基本动作
  2. 反手发球的基本动作
  3. 前手发球的注意事项
  4. 反手发球的注意事项

最变态发球技巧图解视频 # 一、前手正反手发球的差异

在乒乓球比赛中,前手和反手发球各有优缺点,前手发球速度快,力量大,适合快速攻防转换;而反手发球则灵活性高,适应性强,适合防守反击。

前手发球的基本动作

1、预备姿势:双手握住乒乓球,手腕向前倾斜,身体向后弯曲,与地面成45度角。

2、发球:左手将乒乓球从手中握紧,右手掌向上用力推球,同时将球压到前手位置,然后迅速释放。

3、抛起速度:前手发球的速度较快,通常在10米/秒以上。

反手发球的基本动作

1、预备姿势:双手握住乒乓球,手腕向前倾斜,身体向后弯曲,与地面成45度角。

2、发球:右手将乒乓球从手中握紧,左手掌向下用力推球,同时将球压到前手位置,然后迅速释放。

3、抛起速度:反手发球的速度较慢,通常在8-10米/秒之间。

前手发球的注意事项

1、球的旋转方向:前手发球时,要确保球的旋转方向正确,避免球偏移或旋转不均。

2、转身角度:前手发球时,要保持一定的转身角度,以便更好地控制球的落点。

反手发球的注意事项

1、球的旋转方向:反手发球时,要确保球的旋转方向正确,避免球偏移或旋转不均。

2、转身角度:反手发球时,要保持一定的转身角度,以便更好地控制球的落点。

前手和反手发球各有优缺点,选择哪种发球方式取决于球员的技术特点和比赛需求,通过不断练习和调整,可以提高发球技术,更好地应对不同类型的比赛。

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