本文目录导读：

1. 一、准备阶段（5分钟）
2. 二、理论讲解（15分钟）
3. 三、实际操作练习（30分钟）

王姗姗发球技巧教学教案

教学目标

本节课的教学目标包括掌握王姗姗的发球技术，提高学生的发球质量，通过实践和讲解，学生能够熟练地运用不同的发球姿势和力量来提升发球效果。

教学重点

- 球拍握法的选择

- 发球角度的选择

- 发球力量的控制

- 发球时的身体协调性

教学难点

- 身体的协调性和节奏感

- 发球时的心理素质

教学过程

一、准备阶段（5分钟）

1、导入：通过简短的热身活动，如快跑、跳绳等，让学生进入上课状态。

2、示范：请一位教练展示王姗姗的发球动作，包括正确的球拍握法、发球的角度和力量控制等，并进行详细的讲解。

二、理论讲解（15分钟）

1、球拍握法：

- 手掌握法：手指与手腕呈直线，拇指与食指之间形成一个小空隙。

- 指甲握法：手掌呈圆形，拇指与食指之间形成一个小空隙。

- 小巧握法：手掌呈椭圆形，手指与手腕呈斜线，拇指与食指之间形成一个小空隙。

2、发球角度：

- 左手发球：手臂向前伸直，身体向左侧倾斜，手臂与地面成45度角。

- 右手发球：手臂向后伸直，身体向右侧倾斜，手臂与地面成45度角。

3、发球力量：

- 基础力量：主要依靠肩部的力量和腿部的力量。

- 高级力量：需要增加上肢的力量，特别是肘部的力量。

4、身体协调性：

- 确保身体在传球时保持稳定，避免突然的移动或改变方向。

三、实际操作练习（30分钟）

1、分组练习：将学生分成小组，每组一名学员担任发球员，另一名学员担任接球员。

2、模仿练习：发球员模拟王姗姗的发球动作，观察并记录自己的错误。

3、纠正练习：根据观察到的问题，指导学员纠正自己的发球动作。

4、自由练习：允许学员自己尝试不同发球姿势和角度，以提高自信心和技能水平。

1、：对当天的教学内容进行总结，强调关键点和注意事项。

2、反馈：收集学员的意见和建议，以便进一步改进教学方法。

教学评估

通过实际操作练习和反馈，可以对学生的学习情况做出评估，可以通过考试、录像回放等方式，了解学生的学习效果和进步。

注意事项

1、安全第一：在进行任何体育活动之前，务必确保场地安全，提醒学生注意个人防护。

2、尊重规则：鼓励学生遵守比赛规则，尊重对方，维护公平竞争的氛围。

通过以上教学计划，我们希望能够在短时间内帮助学生掌握王姗姗的发球技巧，提升其整体乒乓球水平。