j9九游会老哥俱乐部交流区|排球发球直线飘球技巧口诀303.a179b180c183fgy.190fhsg
【排球发球直线飘球技巧口诀】
在排球比赛中,发球是决定比赛胜负的关键,要成为一名优秀的排球手,掌握好发球技术是非常重要的,我们就来学习一种非常实用的发球技巧——直线飘球。
直线飘球的基本概念:
直线飘球是一种特殊类型的发球,它能够将球发出后,以一种平滑、流畅的方式飞行,最终停在场地的某个特定位置,这种发球的特点是球的路径和速度都非常一致,给人一种飘逸的感觉。
直线飘球的发球口诀:
1、站位准备:站在距离网约3米的位置,身体保持直立,双手自然伸开。
2、发球姿势:手指微微弯曲,手腕稍微弯曲,手臂与肩同宽。
3、准备击球:将球握在手中,手指轻轻捏住球心。
4、转动手腕:快速转动手腕,使球产生旋转。
5、推球动作:用力推球,同时用另一只手将球向前抛出。
6、停止球:当球飞到一定高度时,迅速停止推球,使球停下。
7、落点控制:根据对手的位置,选择合适的落点,使球停在场内或场外。
直线飘球的优势:
1、精准性高:由于球的路径和速度都比较一致,所以可以在任何情况下精确地控制球的落点。
2、飞行稳定:由于球的轨迹比较稳定,所以可以减少球员的失误。
3、利于防守:直线飘球的落点往往容易被防守队员拦截,从而增加防守难度。
直线飘球的缺点:
1、速度慢:由于球的飞行速度较慢,所以在快节奏的比赛中可能不如其他类型的发球有效。
2、不适合所有的运动员:不是所有运动员都有能力进行直线飘球,尤其是那些没有良好的力量和灵活性的人。
直线飘球是一种非常实用的发球技巧,可以帮助我们更好地控制球的落点,提高我们的得分率,只要我们掌握了正确的发球姿势和技巧,就可以在游戏中发挥出最大的潜力。
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