本文目录导读:
【羽球发球技巧图解】
在羽毛球比赛中,发球是一项非常重要的技术,掌握发球技巧不仅能够帮助运动员提高比赛表现,还能使比赛更加流畅和精彩,本文将详细介绍羽毛球发球的基本方法、关键点以及一些实用的发球技巧图解。
发球基本概念
击球力量:决定球的飞行距离和落点。
拍面角度:影响球的轨迹和旋转。
挥拍速度:控制球的上升高度和下落速度。
发球线:指从地面到羽毛球中心线的垂直距离,用于计算击球力量和方向。
发球基本方法
1、准备姿势:
- 坐位或蹲起,双脚平放地面,膝盖微曲。
- 双手握住拍柄,手臂自然弯曲,手掌与身体平行。
2、握拍:
- 以大拇指支撑拍柄,食指、中指和无名指紧贴掌心,形成一个圆圈形状。
3、击球:
- 轻轻向上挥动拍柄,使球向空中飞出,通常在挥拍过程中,手指会稍微向外张开,以增加击球力度。
4、调整:
- 根据击球路线和目标位置进行适当的调整,以确保球能准确地落在对手的正前方。
关键点
拍面角度:大多数情况下,球面角度保持在30度左右,但可以根据具体情况适当调整。
挥拍速度:随着球速的增加,击球力量也会相应增强。
发球线:通过测量击球点和发球线的距离来确定击球力量和方向。
发球技巧图解
图一:基础发球动作
___________ | | | ( ) | / \ | / \ | / \ | / \ | / \ | / \ | / \ | / \ | / \ | / \ |/ \ | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | | |
还没有评论,来说两句吧...