本文目录导读：

1. 抛起发球的基本步骤
2. 抛起发球的基本技巧要点
3. 抛起发球的应用场景
4. 抛起发球的注意事项

排球抛起发球技巧图解

排球是一项广受欢迎的运动，其技术要求高，需要运动员具备良好的身体素质和动作协调性，排球抛起发球是一项基本的技术动作，掌握这一技术可以大大提高球队的得分率，本文将通过图解的方式，详细讲解排球抛起发球的基本技巧。

抛起发球的基本步骤

1、传球：球员要将球传到对方场地，这一步非常重要，因为只有把球传给对方才能进行抛起发球。

2、抛起球：在传球成功后，球员需要用手指或脚掌将球向上抛出，使球达到一定高度。

3、发球：当球到达预定的高度时，球员需要用手腕将球击打出去，使其飞向对方场地。

抛起发球的基本技巧要点

1、正确的姿势：球员在抛起发球前，应保持正确的站姿，以保证球的稳定性。

2、精准的抛起角度：球员需要根据球的大小和对手的位置，调整抛起的角度，以确保球能够准确地落点。

3、熟练的动作：球员需要熟练地完成抛起发球的动作，包括手臂的伸展、手腕的用力和手指的控制等。

抛起发球的应用场景

1、防守：在防守中，球员可以通过抛起发球来吸引对方的注意力，从而改变比赛的节奏。

2、进攻：在进攻中，球员可以通过抛起发球来制造机会，同时也可以利用抛起发球的威力来破坏对方的防守。

抛起发球的注意事项

1、注意手部保护：在抛起发球的过程中，要注意手部保护，避免受伤。

2、注意时间管理：在比赛中，球员需要有意识地控制时间，以便在关键时刻做出正确的决策。

抛起发球是一项基础但重要的技术动作，掌握这一技术对于提高球队的得分率至关重要，本文通过图解的方式，详细讲解了排球抛起发球的基本技巧，希望能为读者提供一些参考。