九游体育官方|近台短球发球技巧口诀346.a222b223c226fgy.233htyj

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九游会123 2025-03-22 J9九游会 5 次浏览 0个评论

本文目录导读:

  1. 发球前的准备动作
  2. 发球时的姿势
  3. 发球的技术要点
  4. 发球后的注意事项

【近台短球发球技巧口诀】

发球前的准备动作

1、站位正确:双手自然下垂,身体略向后倾。

2、手臂伸直:握拍的手指应该与肩同宽,手掌稍微内收。

3、按压拍面:用食指和中指压住拍面,使手指保持放松。

发球时的姿势

1、用力击球:将上半身向上发力,带动手臂和手腕的力量击球。

2、轻松释放:在击球瞬间,手应迅速轻松地释放,避免过猛或过轻。

3、准确落点:在击球后,要迅速准确地落在场地上的合适位置,以便于接发。

发球的技术要点

1、控制力度:在击球过程中,需要控制好力量的大小,不要过于用力或过轻。

2、旋转击球:在击球时,可以通过旋转来增加击球的弹性和效果。

3、预判对方防守:在发球时,要预判对手的防守意图,提前做好相应的调整。

发球后的注意事项

1、及时调整:在发球后,要及时调整自己的状态,避免因发球不当而影响比赛。

2、注意身体平衡:在发球时,要注意保持身体的平衡,以免摔倒或受伤。

3、做好心理准备:在发球时,要做好心理准备,保持冷静,发挥出最佳水平。

近台短球发球技巧口诀如下:

1、发球前:站位正确,手臂伸直,按压拍面。

2、发球时:用力击球,轻松释放,准确落点。

3、发球的技术要点:控制力度,旋转击球,预判对方防守。

4、发球后的注意事项:及时调整,注意身体平衡,做好心理准备。

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