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【篮球横移发球技巧视频大全】
在篮球比赛中,横移发球(cross-bounce pass)是一种常见的传球方式,它不仅可以增加比赛的趣味性,还能考验球员的身体素质和动作协调性,下面是一些关于篮球横移发球技巧的详细视频教程,帮助你提高这一技能。
基本概念
横移发球:球员在接住球后,迅速向一侧移动,然后用另一只手发出传球。
交叉步:运动员在接到球后,通过交叉步迅速改变身体方向,同时保持身体平衡。
视频教程
2.1 横移发球基础
视频链接:
[https://www.basketball.com/video/cross-bounce-pass-tutorial]
2.2 横移发球技巧
视频链接:
[https://www.youtube.com/watch?v=VZsOoGKX9tY]
2.3 横移发球与防守配合
视频链接:
[https://www.basketball.com/video/cross-bounce-pass-with-defensive-coaching]
2.4 横移发球与变线
视频链接:
[https://www.youtube.com/watch?v=tNq0w5zrPbQ]
1、接球时迅速调整位置:在接到球后,快速向一侧移动,保持身体平衡。
2、交叉步改变方向:通过交叉步迅速改变身体方向,同时保持身体平衡。
3、保持稳定:在移动过程中保持身体稳定,避免失去控制。
4、利用变线:利用场地的地形变化,选择合适的路线进行传接。
通过观看这些视频教程,你可以学习到篮球横移发球的各种技巧,提升自己的传球水平,练习是关键,多加实践,不断提高!
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