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】:外国球员的排球发球技巧解析
在当今国际排坛中,各国选手为了提高自己的竞技水平和竞争力,不断探索和学习新的技术和战术,发球技术是影响比赛胜负的关键因素之一,本文将从外教的角度出发,以图文并茂的形式,为读者详细讲解外国球员的排球发球技巧。
前手发球
1、发球姿势:前手发球时,球员需要保持身体直立,脚尖着地,身体重心落在右腿上,头部微微向前倾斜,目光注视对方。
2、抛球方式:前手发球时,运动员需要通过肩部力量向上抛出球,然后用左手控制球,抛球高度通常在2-3米之间,速度约为15-20公里/小时。
3、接收角度:前手发球的接收角度通常是45度到60度之间,如果接球者能够正确接住球,可以有效地限制对手的进攻。
后手发球
1、发球姿势:后手发球时,运动员需要保持身体直立,脚尖着地,身体重心落在左腿上,头部微微向前倾斜,目光注视对方。
2、抛球方式:后手发球时,运动员需要通过肩部力量向上抛出球,然后用右手控制球,抛球高度通常在2-3米之间,速度约为15-20公里/小时。
3、接收角度:后手发球的接收角度通常是45度到60度之间,如果接球者能够正确接住球,可以有效地限制对手的进攻。
发球顺序
1、发球顺序:外国球员在比赛中通常会采用一定的发球顺序来增加比赛的紧张感和刺激性,先发球的球员可能会选择一些容易得分的发球方式,而后发球的球员则可能会选择一些难度较大的发球方式。
注意事项
1、身体协调性:发球是一项需要身体协调性的运动,因此运动员需要注重身体素质的训练,如爆发力、柔韧性、平衡能力等。
2、心理素质:发球是一项需要心理素质的支持的运动,因此运动员需要有良好的心态,能够在关键时刻冷静下来,做出正确的决策。
3、竞争意识:发球是一项竞争激烈的运动,因此运动员需要有很强的竞争意识,敢于尝试新的发球方式,不断提高自己的技术水平。
外国球员的排球发球技巧是非常重要的,只有掌握了正确的发球技巧,才能在比赛中取得更好的成绩,本文通过对外国球员的发球技巧进行详细的分析,希望能够帮助读者更好地理解和掌握这些技巧。
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