本文目录导读：

1. 1. 准备姿势
2. 2. 起动
3. 3. 压打
4. 4. 碰球
5. 5. 出发
6. 6. 防守

【俞长胶反手发球技巧口诀】

在乒乓球比赛中，反手发球是得分的关键，俞长胶作为中国乒乓球界的传奇人物，以其精湛的反手技术而闻名，下面，我将结合自己的经验和一些专业的指导，分享俞长胶反手发球的技巧口诀。

准备姿势

身体平衡：保持良好的身体姿态，重心放在前脚掌上，后脚跟轻轻触地。

拍面调整：选择合适的拍面，对于俞长胶来说，通常使用中等到较高的拍面，以提供足够的控制和旋转。

起动

快速启动：迅速启动手腕，使拍子迅速转动，为击球做准备。

挥拍方向：将拍面的方向与球的落点相匹配，以便更好地控制球的方向。

压打

轻压：在发球时，要轻压拍柄，避免过猛，以免破坏球的质量。

力度控制：根据球速和落点的不同，调整压打的力量，确保球有足够的时间旋转。

碰球

快速碰球：在发球瞬间，迅速碰撞球，以产生更多的旋转和力量。

角度控制：根据球速和落点的不同，调整碰撞的角度，以实现更好的旋转效果。

出发

提前出球：提前发出球，可以提高发球的成功率。

速度控制：根据球速的不同，调整发球的速度，确保球有足够的飞行距离。

防守

及时调整：在接球时，要及时调整步伐和姿势，以适应球的变化。

防守策略：根据球的速度和落点的不同，采取相应的防守策略，如封网、回球等。

俞长胶的反手发球技巧，主要体现在以下几个方面：

1、准备姿势

2、起动

3、压打

4、碰球

5、发出

6、防守

通过练习这些基本技巧，你可以不断提高俞长胶反手发球的能力，从而在乒乓球比赛中取得更好的成绩，只有不断实践和进步，才能成为一名真正的乒乓球高手。