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九游会123 2025-02-06 九游会 14 次浏览 0个评论

本文目录导读:

  1. 1. 强力前发球
  2. 2. 柔性发球
  3. 3. 垂直发球
  4. 4. 轻柔斜线发球
  5. 5. 复合发球
  6. 6. 远程发球

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强力前发球

姿势:站在底线右侧,手臂弯曲,手掌向上,掌心朝下。

力量:用脚后跟发力,带动身体向前倾斜,同时用脚尖勾起球拍,使球快速飞出。

角度:选择适当的角度,以避免对方过早地反手回击。

柔性发球

姿势:站立于底线左侧,手臂自然伸直,手腕向上,掌心朝下。

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力量:用脚后跟轻轻触碰球拍,使球快速旋转,然后用脚尖勾起球拍,使球快速飞出。

角度:选择适当的角度,以避免对方过早地反手回击。

垂直发球

姿势:站在底线右侧,手臂弯曲,掌心向上,掌心朝下。

力量:用脚后跟用力,带动身体向前倾斜,同时用脚尖勾起球拍,使球快速飞出。

角度:选择适当的角度,以避免对方过早地反手回击。

轻柔斜线发球

姿势:站在底线左侧,手臂自然伸直,手腕向上,掌心朝下。

力量:用脚后跟轻轻触碰球拍,使球快速旋转,然后用脚尖勾起球拍,使球快速飞出。

角度:选择适当的角度,以避免对方过早地反手回击。

复合发球

姿势:站于底线右侧,手臂弯曲,掌心向上,掌心朝下。

力量:用脚后跟用力,带动身体向前倾斜,同时用脚尖勾起球拍,使球快速飞出。

角度:选择适当的角度,以避免对方过早地反手回击。

远程发球

姿势:站在底线右侧,手臂弯曲,掌心向上,掌心朝下。

力量:用脚后跟用力,带动身体向前倾斜,同时用脚尖勾起球拍,使球快速飞出。

角度:选择适当的角度,以避免对方过早地反手回击。

通过以上几种发球技巧,你可以根据自己的节奏和对手的特点进行调整,从而提高你的发球质量,最重要的是练习和实践,只有不断地尝试和改进,才能在网球场上展现出最佳的表现。

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