本文目录导读：

1. 1. 准备姿势
2. 2. 发球时机
3. 3. 发球动作
4. 4. 转身与挥拍调整
5. 5. 防守技巧
6. 示例动作图解

】甩臂发球羽毛球技巧图解

在羽毛球比赛中，甩臂发球是一项常见的得分方法，它不仅可以提供强大的力量和旋转，还能创造令人难以防守的高点，下面我将详细介绍如何通过合理的摆臂动作来完成这一技术。

准备姿势

肩部：保持放松，肩膀稍微向后倾斜。

手腕：握拍时，手腕应自然弯曲，以减少挥拍时的摩擦。

肘部：肘部稍微弯曲，但不要过紧，以免影响手臂的力量。

脚部：双脚并拢，重心均匀分布在双足上。

发球时机

- 在接发球之后或者对手击球后，选择一个最佳的角度进行甩臂发球。

发球动作

1、挥拍准备：

- 手腕轻轻向上弯曲，准备发出。

- 将拍子向下压，使拍面与地面平行。

- 手腕快速释放，同时拍面迅速向上翻转，形成一个“V”形。

2、发球：

- 当拍面达到最高点时，用全部的力量将拍头向上推出，形成一个弧线，击中对方的球网或底线。

转身与挥拍调整

- 在击球后，身体迅速转身，以便更好地控制发球的方向和角度。

- 挥拍时，继续保持手腕的弯曲状态，以保证力量的持续输出。

防守技巧

反拉：在防守时，可以使用反拉技术来增加球的旋转，从而改变球的落点。

切削：利用切削技术，可以在击球的同时旋转拍头，改变球的轨迹。

示例动作图解

以下是一个简短的动作图解，展示了如何正确地完成甩臂发球的技术：

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