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九游会123 2025-04-05 九游会J9 4 次浏览 0个评论

【教官口诀】:高效发球,关键在控制,节奏感强,精准地掌控,前手发球,直立有力;后手发球,旋转有力,侧身发球,轻快灵活,正手发球,快速精确,反手发球,力量十足,底线发球,短平快准,高远发球,变化多端。

【发球技巧视频】

【教学目的】:通过观看发球技巧视频,提高球员的发球技术,增强比赛信心,提升比赛水平。

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【教学方法】:教师讲解发球的基本概念和规则,然后通过示范动作、解释口诀、提问等方式,帮助学生理解并掌握发球的技术,教师安排小组练习,让学生在实际比赛中学习和应用所学知识。

】:

1、发球基本概念和规则:包括发球的基本姿势、发球的速度、力度、旋转等。

2、发球口诀:包括前手发球、后手发球、侧身发球、正手发球、反手发球、底线发球、高远发球等。

3、实际练习:通过分组练习、个人比赛等形式,让学员在实践中应用所学知识,并逐步提高发球技术水平。

【教学效果】:通过教学活动,学员能够熟练掌握发球技术,增强比赛信心,提升比赛水平,也能发现自己的不足之处,并进行针对性训练,进一步提高自己的发球技能。

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