本文目录导读：

1. 发球技术要点
2. 发球技术要点

羽毛球主动被动发球技巧

羽毛球是一种运动，它不仅是一项竞技项目，更是一种社交活动，在羽毛球比赛中，发球是至关重要的一步，决定着比赛的胜负，本文将介绍羽毛球中两种常见的发球方式——主动发球和被动发球，并分享一些实用的技巧。

主动发球

主动发球是指运动员主动地发出击球，这种发球方式通常用于攻击性更强的比赛环境，例如在局末或关键时刻，主动发球的优点是能够快速拉开距离，为进攻创造空间，同时也能提高自己的攻击力。

发球技术要点

1、握拍位置：握拍时，手腕应稍微内扣，以保证拍面与地面成一定角度。

2、发力时机：发球时，需要在发球点附近用力，但不要过猛，以免球过重而失去控制。

3、挥拍速度：发球时，挥拍的速度应该适中，既不过快也不过慢，以保持良好的节奏。

4、旋转：旋转可以增加球的稳定性，同时也有助于增加球的落点选择。

被动发球

被动发球则是指当对手发起攻击时，运动员才被迫发出击球，这种发球方式适用于防守型的比赛环境，例如在开局或者中间阶段，被动发球的优点是能够更好地保护自己，同时也能利用对手的优势。

发球技术要点

1、反应时间：运动员需要在接收到对手发球信号后迅速做出反应，这需要运动员有敏锐的观察力和反应能力。

2、击球点：被动发球时，击球点的选择需要根据对手的发球路线来确定，尽量避免被对方直接追上。

3、旋转：旋转可以在一定程度上帮助运动员改变球的轨迹，从而更好地躲开对手的进攻。

4、力量控制：被动发球时，需要有足够的力量来击球，以确保球能够飞出界外。

羽毛球中的主动发球和被动发球都是非常重要的发球方式，它们各有优缺点，在实际比赛中，运动员需要根据比赛的实际情况灵活运用这两种发球方式，以提高自己的技术水平，运动员还需要不断练习和改进自己的发球技术，以提高自己的竞争力。