本文目录导读：

1. 一、高发球
2. 二、低发球
3. 三、直线发球
4. 四、弧线发球
5. 五、重击发球
6. 六、侧身发球
7. 七、反手发球
8. 八、快攻发球
9. 九、深抽发球
10. 十、正手发球

】十个发球技巧图解大全

发球是乒乓球比赛中非常重要的一项技能，它不仅影响了比赛的胜负，还决定着你的技术状态和心理素质，为了帮助你更好地掌握发球技巧，本文将为你提供十个发球技巧图解大全。

一、高发球

技巧图解：

1、握拍姿势：保持手腕自然下垂，手指稍微弯曲。

2、挥拍速度：快速而有力地挥拍，使球迅速离开地面。

3、挥拍角度：从腰部上方击打，让球有一定的旋转。

示范动作：

- 拿起球拍，右手握住左腕，左手握住右腕。

- 把球拍的头部向上提起，用肘部的力量挥拍，使球快速弹出。

二、低发球

技巧图解：

1、握拍姿势：同样保持手腕自然下垂，手指稍微弯曲。

2、挥拍速度：快速而有力地挥拍，使球迅速离开地面。

3、挥拍角度：从腰部下方击打，让球有一定的旋转。

示范动作：

- 拿起球拍，右手握住左腕，左手握住右腕。

- 把球拍的头部向下提起，用肘部的力量挥拍，使球快速弹出。

三、直线发球

技巧图解：

1、握拍姿势：同样保持手腕自然下垂，手指稍微弯曲。

2、挥拍速度：快速而有力地挥拍，使球迅速离开地面。

3、挥拍角度：从腰部水平方向击打，让球有一定的旋转。

示范动作：

- 拿起球拍，右手握住左腕，左手握住右腕。

- 把球拍的头部向前抬起，用肘部的力量挥拍，使球快速弹出。

四、弧线发球

技巧图解：

1、握拍姿势：同样保持手腕自然下垂，手指稍微弯曲。

2、挥拍速度：快速而有力地挥拍，使球迅速离开地面。

3、挥拍角度：从腰部垂直方向击打，使球有较大的旋转。

示范动作：

- 拿起球拍，右手握住左腕，左手握住右腕。

- 把球拍的头部向后抬起，用肘部的力量挥拍，使球快速弹出。

五、重击发球

技巧图解：

1、握拍姿势：同样保持手腕自然下垂，手指稍微弯曲。

2、挥拍速度：快速而有力地挥拍，使球迅速离开地面。

3、挥拍角度：从腰部倾斜方向击打，使球有一定的旋转。

示范动作：

- 拿起球拍，右手握住左腕，左手握住右腕。

- 把球拍的头部向斜上方抬起，用肘部的力量挥拍，使球快速弹出。

六、侧身发球

技巧图解：

1、握拍姿势：同样保持手腕自然下垂，手指稍微弯曲。

2、挥拍速度：快速而有力地挥拍，使球迅速离开地面。

3、挥拍角度：从腰部侧方击打，使球有一定的旋转。

示范动作：

- 拿起球拍，右手握住左腕，左手握住右腕。

- 把球拍的头部向侧前方抬起，用肘部的力量挥拍，使球快速弹出。

七、反手发球

技巧图解：

1、握拍姿势：同样保持手腕自然下垂，手指稍微弯曲。

2、挥拍速度：快速而有力地挥拍，使球迅速离开地面。

3、挥拍角度：从腰部上方击打，使球有一定的旋转。

示范动作：

- 拿起球拍，右手握住左腕，左手握住右腕。

- 把球拍的头部向上提起，用肘部的力量挥拍，使球快速弹出。

八、快攻发球

技巧图解：

1、握拍姿势：同样保持手腕自然下垂，手指稍微弯曲。

2、挥拍速度：快速而有力地挥拍，使球迅速离开地面。

3、挥拍角度：从腰部水平方向击打，使球有一定的旋转。

示范动作：

- 拿起球拍，右手握住左腕，左手握住右腕。

- 把球拍的头部向前抬起，用肘部的力量挥拍，使球快速弹出。

九、深抽发球

技巧图解：

1、握拍姿势：同样保持手腕自然下垂，手指稍微弯曲。

2、挥拍速度：快速而有力地挥拍，使球迅速离开地面。

3、挥拍角度：从腰部垂直方向击打，使球有较大的旋转。

示范动作：

- 拿起球拍，右手握住左腕，左手握住右腕。

- 把球拍的头部向后抬起，用肘部的力量挥拍，使球快速弹出。

十、正手发球

技巧图解：

1、握拍姿势：同样保持手腕自然下垂，手指稍微弯曲。

2、挥拍速度：快速而有力地挥拍，使球迅速离开地面。

3、挥拍角度：从腰部水平方向击打，使球有一定的旋转。

示范动作：

- 拿起球拍，右手握住左腕，左手握住右腕。

- 把球拍的头部向前抬起，用肘部的力量挥拍，使球快速弹出。

通过以上十个发球技巧图解大全，你可以更好地掌握乒乓球的发球技巧，练习是提高技术的关键，不断练习可以帮助你在比赛中取得更好的成绩，希望这篇文章对你有所帮助！