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本文目录导读:
转球技巧反手发球教案设计
活动目标:
1、学习并掌握反手发球的基本技术。
2、提高反手发球的准确性、力量和稳定性。
3、增强团队合作意识。
活动准备:
- 乒乓球拍
- 反手球训练垫或泡沫板
- 音乐(可以选择轻松愉快的音乐)
- 球网
活动流程:
一、热身运动
1、集体活动:跳绳、原地跑步等,提高身体素质。
2、分组练习:根据学生身高和体型进行分组,便于针对性训练。
二、反手发球技巧讲解
1、基本发球动作:
- 用右手持拍,手腕向前抬起。
- 用食指和中指将乒乓球握紧,形成“V”形手型。
- 用腕部发力,快速挥拍击打球。
2、反手发球的要点:
- 发球时,要尽量贴近对手,避免让对方看到球的轨迹。
- 发球时,要注意发球的力量和速度,以达到最好的发球效果。
- 发球时,要注意球的路线,使其在空中旋转,增加得分的可能性。
三、示范和指导
1、示范反手发球动作:
- 在白纸上画出反手发球的方向,帮助学生理解球的落点。
- 教师示范反手发球的动作,强调手腕用力的方向和力度。
2、小组讨论:
- 让学生小组讨论如何更好地控制发球的速度和力量,以及如何使球在空中旋转。
四、实践练习
1、分组练习:
- 将学生分成几个小组,每组选择一名学生作为组长。
- 组长带领组员进行反手发球练习,确保每个小组的学生都能得到充分的锻炼机会。
2、记录成绩:
- 每次练习后,记录每个小组的成绩,并对表现好的小组给予表扬。
五、游戏比赛
1、设置比赛规则:
- 设定比赛时间,如5分钟。
- 设置 scoring标准,例如得分多少可以算成功。
2、分组比赛:
- 将学生分成几个小组,每组选择一名学生作为队长。
- 队长带领组员进行比赛,看谁能够取得更好的成绩。
3、总结比赛结果:
- 对比赛结果进行总结,分析哪些同学的表现好,哪些需要改进。
六、小结与反馈
1、回顾教学内容:
- 让学生回顾本节课所学的内容,特别是反手发球的技术要点。
2、提供反馈:
- 对学生的表现进行客观评价,指出优点和需要改进的地方。
3、布置家庭作业:
- 布置一些反手发球的家庭作业,让学生回家继续练习。
通过以上步骤,我们可以有效地教授学生反手发球的基本技术,提高他们的发球水平,我们也可以通过实际操作和比赛,增强学生之间的合作意识和团队精神。
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