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】:打排球发球技巧:手部动作与力量练习教案设计
教学目的
1、培养学生对发球动作的理解和掌握。
2、提高学生的发球力量和准确性。
3、增强团队合作意识和沟通能力。
教学方法
1、观察法:通过观察比赛录像或观看优秀球员的发球表演,让学生了解正确的发球姿势和技术。
2、讨论法:组织学生进行小组讨论,共同探讨发球技巧中的难点和解决方法。
3、实践法:通过实际练习,让学生产生操作上的体验和感性认识。
教学步骤
(一)导入部分
1、简要介绍打排球的基本规则和发球的概念。
2、播放一些优秀的发球视频,激发学生的学习兴趣。
(二)讲解部分
1、发球的基本原理:理解发球需要从场地、球的质量、角度等多个方面进行控制。
2、发球的动作分解:教授正确的发球姿势,包括肩部、腰部、腿部、手臂等各个部位的动作。
3、发球的力量训练:通过哑铃、重物等工具进行力量练习,提高发球的力量和爆发力。
4、教练指导:在实践中给予学员适当的指导和纠正,帮助他们更好地掌握发球技巧。
(三)实践部分
1、分组比赛:将学生分成几个小组,每组进行一次发球比赛,以提高他们的实际操作能力。
2、反馈和总结:比赛结束后,组织学员进行反馈和总结,帮助他们找出自己的优点和不足,进行针对性的改进。
课后作业
1、完成一份详细的发球技巧练习计划,包括每个动作的详细示范和力量练习。
2、将自己在课堂上学习到的知识应用到实际比赛中,不断提高自己的发球水平。
评价标准
1、技能熟练度:能够正确执行各种发球动作,并且具备一定的力量和爆发力。
2、课堂表现:能够积极参与课堂活动,积极回答问题,表现出良好的团队合作精神。
3、成绩:根据学生的发球成绩和完成情况,给予相应的奖励和认可。
通过以上教学设计,我们可以有效地培养学生的发球技巧,提高他们的整体素质,这种实用的教学方式也能够帮助他们在实际比赛中取得更好的成绩。
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