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九游会123 2025-04-12 九游会 6 次浏览 0个评论

本文目录导读:

  1. 基本发球姿势
  2. 发球力量的控制
  3. 发球距离的选择
  4. 发球技术的运用
  5. 发球后的处理

【雅思羽毛球发球技巧口诀】

基本发球姿势

1、身体直立,双手握拍。

2、手掌掌心向上,拇指与食指靠拢。

3、胸部挺拔,肩膀放松。

4、发球时,身体向前倾斜,肩部微向后仰。

发球力量的控制

1、做好准备,两腿伸直,重心放在脚尖上。

2、按下发球按钮,手腕发力,带动整个身体前倾。

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3、发球时,手臂要保持一定角度,以增加旋转速度和力量。

4、发球时,要保证球的质量,不要过度用力。

发球距离的选择

1、根据场地大小,选择合适的发球距离,发球距离在2.1-2.8米之间为宜。

2、在练习中,要根据自己的水平调整发球距离。

3、发球距离过远或过近都会影响球的质量和旋转速度。

发球技术的运用

1、发球时,要注意掌握发球节奏,避免连续发球导致失误。

2、发球时,要注意掌握发球高度,避免过高或过低。

3、发球时,要注意掌握发球旋转方向,避免正手或反手发球。

发球后的处理

1、发球后,要注意观察对手的反应,及时调整自己的发球姿势。

2、发球后,要注意观察对手的动作,及时调整自己的发球力度。

3、发球后,要注意观察对手的速度,及时调整自己的发球距离。

1、基本发球姿势是发球的基础,要熟练掌握。

2、发球力量的控制是发球的关键,要注重控制力和旋转速度。

3、发球距离的选择是发球的重要因素,要根据场地大小进行调整。

4、发球技术的运用是发球的核心,要掌握正确的发球方法。

5、发球后的处理是发球的结果,要认真观察对手的动作。

就是雅思羽毛球发球技巧口诀,希望对你有所帮助!

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