本文目录导读：

1. 基本发球动作
2. 发球姿势
3. 发球力量
4. 发球角度
5. 发球质量
6. 发球练习

【乒乓双打发球技巧教学】

乒乓球是一项集技术、战术和心理于一体的运动，而发球作为乒乓球比赛中的关键环节之一，其技术要领对运动员的发挥至关重要，在乒乓球双打比赛中，发球的好坏直接影响到得分率和对手的防守能力，因此掌握正确的发球技术显得尤为重要。

基本发球动作

1、收球：接住对方的发球后，用脚将球放在腰间或膝盖上。

2、按压：用手掌用力按压球面，使球产生旋转。

3、推送：用力推拉球，使其向指定方向移动。

发球姿势

1、站姿：两脚并拢站立，身体重心稍微偏前。

2、身高：身高适中，手臂可以伸直但不要过高，保持背部挺直。

3、手臂：手心向上，手指自然弯曲，掌心向外。

发球力量

1、预热：使用预热球进行预热，以提高发球力度和稳定性。

2、强度：根据比赛需要调整发球强度，过轻容易被对方拦截，过重则可能无法发出有效弧线。

发球角度

1、低角度：适用于直线球和短球，发球时应尽量使球落在对方的腰部以下。

2、高角度：适用于长球和反拍球，发球时应尽量使球落在对方的头部以上。

3、倒角发球：适用于削球和正拍球，发球时应尽量使球落在对方的头部左侧。

发球质量

1、角度准确性：发球的角度应准确无误，避免发球时出现旋转不足或过大。

2、强度一致性：发球的力量应均匀一致，避免发球时出现力量不足或过强。

3、发球速度：发球的速度应适当，不宜过快或过慢，以适应比赛需要。

发球练习

1、基础练习：通过基础发球练习，提高发球的技术和力量。

2、对比练习：通过对比不同类型的发球练习，提高发球的质量和灵活性。

3、实战练习：通过实战练习，提高发球的实际应用能力和竞技水平。

发球是乒乓球双打比赛中至关重要的一步，掌握正确的发球技术可以大大提高得分率和对手的防守能力，在训练过程中，应注重练习的基本功，同时也要注意练习的多样化，以适应不同的比赛情况，只有掌握了正确的发球技术，才能在乒乓球双打比赛中取得更好的成绩。