本文目录导读：

1. 一、基本步骤
2. 二、具体步骤图解

求助！乒乓球摆臂发球技巧图解！

标题：掌握乒乓球摆臂发球技巧，让你的球技更上一层楼！

在乒乓球比赛中，摆臂发球是一项非常重要的技术，它不仅能够帮助你迅速地启动比赛，还能让对手感到紧张和不安，下面我将为你讲解乒乓球摆臂发球的基本技巧，并附带一些详细的图解。

一、基本步骤

1、准备姿势：

- 坐下，双手放在胸前，手指自然弯曲。

- 眼睛向前看，保持眼神集中，避免 distracted。

2、调整手腕：

- 轻轻地调整手腕的位置，使其与肩膀平行或略低。

- 这样可以更好地控制拍子的旋转。

3、握拍：

- 使用食指和中指轻轻夹住拍柄的中间部分。

- 注意不要用力过猛，以免损伤手部。

4、摆拍：

- 当你想要发球时，用食指和中指的力量轻轻向下摆动拍子。

- 确保拍子的底部与地面接触，这样可以提高球的飞行速度和稳定性。

5、击球：

- 将拍子挥到最高点，然后快速向下挥出，形成一个弧形的弧线。

- 这样的发球方式可以让球更快地飞向对方，同时也有一定的弹性和旋转。

二、具体步骤图解

1. 准备姿势

     |
     v
   +-----------------+
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |
   |                   |