九游娱乐赞助的不莱梅,儿童直拍发球技巧教学—九游娱乐赞助的不莱梅548.a424b425c428fgy.435wew
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儿童直拍发球技巧教学:从基础到进阶
乒乓球是一项非常受欢迎的运动,尤其适合儿童,直拍发球是一种常见的发球方式,具有较高的灵活性和多样性,本文将介绍儿童直拍发球的基本技术,以及一些提高发球水平的方法。
基本技术
1、背手挥拍:这是儿童直拍发球的基础动作,双手握住乒乓球,并将其握紧在胸前或背后,身体向前倾斜,使手臂伸直,手心朝上,形成一个弧形,用手指用力向后挥动,同时身体保持平衡,确保球在空中飞行。
2、发球时机:直拍发球的最佳时机是在球刚下落时进行,球的速度最快,可以更好地控制它的方向和高度。
3、发球距离:直拍发球的远近可以根据个人的能力和场地来调整,远距离发球需要更多的力量和技巧,而近距离发球则更容易掌握。
进阶技术
1、运动频率:为了更好地控制球的移动,应该保持一定的运动频率,一般建议每分钟发球60-70次。
2、弹力练习:弹力练习可以帮助孩子更好地控制球的弹跳和旋转,可以通过击打软硬不同的乒乓球来实现这一目标。
3、空间意识:空间意识是提高发球水平的重要因素,通过观察对手的动作和反应,可以更好地预测球的移动路径,从而做出更准确的发球决策。
儿童直拍发球是一项简单但强大的技能,通过学习基本技术和进阶技术,孩子们可以不断提高自己的发球水平,为乒乓球比赛打下坚实的基础,家长和教练也可以根据孩子的实际情况提供指导和支持,帮助他们更好地发挥潜力。
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