本文目录导读：

1. 排球发球的手型结构
2. 发球手型的动作要点
3. 选择合适的发球手型

排球发球技巧教学手型分析

在排球运动中，发球技术的掌握对队伍的整体发挥至关重要，而掌握好发球手型则是提高发球质量的关键，本文将从排球发球的手型结构、动作要点以及如何选择合适的发球手型等方面进行详细分析。

排球发球的手型结构

排球发球的手型主要有三种：直臂发球、弧形发球和肩部发球，直臂发球是最基本的一种发球方式，通过双手同时发出，速度快，但力量较弱；弧形发球需要一定的手臂灵活性和力量，速度也较快，但力量相对较大；肩部发球则需要较高的手腕力量，速度相对较慢，但力量较强。

发球手型的动作要点

1、直臂发球：双手同时发出，手臂张开到与身体平行，然后迅速向前甩出，形成弧形，手型应保持平滑且稳定，避免过快或过慢。

2、弧形发球：双手分开，手臂张开到与身体垂直，然后向后摆动，形成弧形，手型应保持平滑且稳定，避免过快或过慢。

3、肩部发球：双手分开，手臂张开到与身体垂直，然后向上用力挥动，形成弧形，手型应保持平滑且稳定，避免过快或过慢。

选择合适的发球手型

根据比赛情况和对手的特点，选择合适的发球手型非常重要，如果对方防守能力较强，可以选择直臂发球或弧形发球；如果对方防守能力较弱，可以选择肩部发球。

排球发球手型是提高发球质量的关键，通过合理的选择发球手型，可以有效提高发球的速度、力量和准确性，也需要注重训练和练习，不断提高自己的发球技术水平。