j9老哥俱乐部官网|发球技巧图片大全集视频409.a285b286c289fgy.296poiy

j9老哥俱乐部官网|发球技巧图片大全集视频409.a285b286c289fgy.296poiy

九游会123 2025-03-01 j9老哥俱乐部 9 次浏览 0个评论

本文目录导读:

  1. 一、基本发球动作图示
  2. 二、常见发球角度图示
  3. 三、实战练习视频

发球技巧图片大全集视频

掌握发球技巧,让球飞向空中

在网球运动中,发球技巧是赢得比赛的关键,无论你是新手还是高手,正确的发球姿势和方法都是提高击球水平的重要基础,本文将为您整理一份发球技巧图片大全集视频,帮助您更好地理解和掌握这项技能。

一、基本发球动作图示

原地发球

1、起拍:用脚掌前部触网。

2、身体摆动:上体向前倾斜,身体重心前移。

3、手腕发力:用力挥腕,带动身体移动。

4、出手:手腕快速向上抬起,手指迅速向下挥出,形成一个弧线。

跨网发球

j9老哥俱乐部官网|发球技巧图片大全集视频409.a285b286c289fgy.296poiy

1、起拍:用脚掌前部触网。

2、身体摆动:上体向前倾斜,身体重心前移。

3、手腕发力:用力挥腕,带动身体移动。

4、出手:手腕快速向上抬起,手指迅速向下挥出,形成一个弧线。

二、常见发球角度图示

横板发球

1、起拍:用脚掌前部触网。

2、身体摆动:上体向前倾斜,身体重心前移。

3、手腕发力:用力挥腕,带动身体移动。

4、出手:手腕快速向上抬起,手指迅速向下挥出,形成一个弧线。

纵横发球

1、起拍:用脚掌前部触网。

2、身体摆动:上体向前倾斜,身体重心前移。

3、手腕发力:用力挥腕,带动身体移动。

4、出手:手腕快速向上抬起,手指迅速向下挥出,形成一个弧线。

三、实战练习视频

为了更直观地了解发球技巧,以下是一些实战练习视频供您参考:

原地发球视频

- [原地发球实战训练视频](https://www.example.com/original-ball-strike-training)

跨网发球视频

- [跨网发球实战训练视频](https://www.example.com/cross-court-ball-strike-training)

通过以上内容的分享,希望您可以更好地理解发球技巧,并将其应用到实际比赛中,练习是提升技术的关键,如果您有任何问题或需要进一步的帮助,请随时提问,让我们一起努力,不断提高自己的发球水平!

转载请注明来自九游会·J9国际官网 - 真人游戏第一品牌,本文标题:《j9老哥俱乐部官网|发球技巧图片大全集视频409.a285b286c289fgy.296poiy》

九游会(s-jiuyou.com)中国官网 | 真人游戏第一品牌

发表评论

快捷回复:

评论列表 (暂无评论,9人围观)参与讨论

还没有评论,来说两句吧...